1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:21:40.29 0.net

http://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12155243486.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20160429/21/juicejuice-official/78/1f/j/o0480048013632321812.jpg

今日は朝早かったので
簡単なお弁当🍱

🍴全粒粉パン アールグレイ入り
🍴畑のお肉の生春巻き
🍴ゆで卵
🍴りんごといちご

簡単だったので今までのお弁当で
最短時間でできました!!
朝の短い時間で集中して作ると
眠気も飛ぶしいい感じ~!!

生春巻きの畑のお肉は
大豆で作られた
豚肉風味のお肉!
意外とクセになる味なんですっ。

相変わらず全粒粉パンが美味しかった!

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3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:22:38.39 0.net

これ10秒以内に食える自信あるわ

4: 3 ◆FWr5F.Z97A @\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:22:57.58 0.net

全粒粉パンアール グレイ入り

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:22:58.53 0.net

30秒で完食できるな

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:23:28.70 0.net

栄養素的にはどうなんでしょ

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:23:47.11 O.net

佳林ちゃんさんはほんまのアイドルや

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:23:57.95 0.net

焼きおにぎりみたい

11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:24:00.48 0.net

40秒で準備しな

13: やくみつゆ@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:24:39.85 0.net

かわいい

14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:24:49.44 0.net

枝豆ソードがない
やり直し

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:25:35.72 0.net

言うほどでもなくね
ハンバーガー2個みたいな栄養だろ

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:26:05.54 0.net

カロリー少な目だけど完全栄養食の卵と果物、それに少量の炭水化物でバランス良いと思う
よく研究しているんじゃないかな

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:26:13.62 0.net

この少量の材料の裏で大量に余る生春巻の皮とかなんやかんやを毎日押し付けられる家族って大変だろうと思う

23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:26:44.22 0.net

これ続けてるのすごいな

25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:26:59.89 0.net

ぱっさぱさ

27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:28:30.02 0.net

いちごの汁でゆで卵が赤く変色してそう

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:30:04.69 0.net

鳥取☆宮本佳林
http://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12155243486.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20160429/21/juicejuice-official/72/07/j/o0480085413632321801.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20160429/21/juicejuice-official/78/1f/j/o0480048013632321812.jpg

30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:31:25.49 0.net

>>28
はいカワイイ

40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:34:57.47 0.net

>>28
この色白美白は
食事にも無茶苦茶気を使ってる成果だね

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:31:01.16 0.net

最近ヲタに攻撃的なのは空腹でイライラしてるからじゃね?

34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:33:22.23 0.net

こんな量続けてたら病気になるだろ

35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:33:28.72 0.net

実は深さが30cmある

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:34:00.30 0.net

ボクサーだから
http://pbs.twimg.com/media/Cg9_XjJWwAArp0m.jpg

37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:34:26.10 0.net

こうまでしないと体型維持出来ないのかね?
運動もしてるんだしそこまでせんでもと思ってしまうんだが

38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:34:45.54 O.net

足りんりん

41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:35:02.69 0.net

おかずが春巻きとゆで卵だけか

44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:36:04.51 0.net

カロリーが足りないと思えば現場のケータリングで問題ない

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:37:20.40 0.net

おやつだよなコレw

52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:38:44.56 0.net

鳥取まで持ってったのか

55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:39:45.07 0.net

鞘師の野菜だけの食事を思い出した

57: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:40:27.93 0.net

意識高すぎて周りが着いていけなそう

65: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:43:23.80 0.net

これじゃドラマの茎わかめじゃん

74: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:46:08.06 0.net

さすがおじいちゃんたち
ゆったりしてるな
孫を見る感覚なんだろ?

75: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:46:36.17 0.net

かりんちゃんって今まで太ってたことあったか?

76: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:46:40.84 0.net

別にガリガリに痩せてなくて
必要な筋力も宮本ってあるし問題ない

79: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:48:09.74 0.net

最近はないけどたまにふっくらしてる時があった

81: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:50:14.54 0.net

むしろ女の子にしては食べてる方だ

84: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:51:31.92 0.net

熱心なヲタは弁当画像が上がる度に翌日自分で作って食べてるんだろ

85: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:52:09.85 0.net

魚食べなさい

87: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:52:48.71 O.net

かなともはこれ4個食べなきゃ足らなそう

89: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:53:18.39 0.net

かなともは大食いなのか

91: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:53:25.68 0.net

かなともはジャンクフードだろう

96: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:54:35.20 0.net

こんだけキレキレで動けるんだから栄養足りてる

モー娘。'16新曲MV公開!℃-uteイベント、アンジュルムマナー、J=Jリハ、飯窪ヘアアレンジ MC:中西香菜・宮崎由加【ハロ!ステ#166】

s

101: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:55:46.01 0.net

これだけ食べるわけじゃないよ
現場で差し入れとか出るし

103: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 21:56:31.76 0.net

ハロメンで一番料理得意なのかりんちゃん?

105: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:00:26.22 0.net

野村みなみなとかよく料理してるイメージ

107: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:01:24.62 0.net

料理上手いのは岡井やろ
こいつが抜けてて後の料理アピールメンはそんなに変わらないって感じじゃね
よく知らんけど

116: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:09:52.58 0.net

>>107
家族の為によく作ってるメンバーは上手いだろうね

108: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:02:39.83 0.net

寝起きに何かに集中すると脳が活性化されて一日覚醒できるって
ショートスリーパー特集で見たょ

111: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:04:10.28 0.net

料理が得意なメンバーで料理の鉄人みたいなのやってほしい

113: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:06:15.50 0.net

>>111
GNOでやってほしい

114: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:07:34.82 0.net

上手いかどうか知らんが石田も料理はよくやってる

117: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:12:13.26 0.net

ひなフェスの弁当詰めるDマガでは石田が手間かけて良いとこ見せてたな
こぶしの小川がひどすぎて笑えたが

118: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:19:24.90 O.net

本当に栄養士つけるか体の仕組みについての講義セミナーでも開いた方が良い
この事務所はメンバーが痩せたり太ったり極端すぎる

121: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:26:20.39 0.net

全粒粉ってなんや…

122: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:30:18.54 0.net

燃費良い系アイドル

125: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:35:53.18 0.net

佳林ちゃんって料理できたんだ意外

126: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:36:27.88 0.net

かわいいから無問題
http://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/t31.0-8/13131010_1070351796357070_6937715111567058456_o.jpg

127: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:37:19.71 0.net

>>126
左めちゃ可愛い

128: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:38:10.51 0.net

>>127
俺の朋子だぞ

129: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:38:44.42 0.net

昔のスキーウエアみたいな柄だ

130: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:46:02.67 0.net

最悪ゆで卵二個でも栄養は足りるだろ
糖質はジュースでも飲めばいい

134: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 23:01:29.76 O.net

>>130
卵は栄養バランスが良いだけで必要量満たすには2~3個じゃ全然足りない

133: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 22:56:57.22 0.net

写真集の予定でもあるのか

135: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 23:02:23.12 0.net

女の子の弁当って普通にこんなもんだよ

136: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/29(金) 23:08:07.79 0.net

弁当女子って雑誌に連載するのかな?

139: @児玉雨子@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 00:25:55.71 0.net

高木紗友希<最近のカリンは料理にはまっていて小さいタッパ
をたくさん持って来て楽屋でウサギみたいに食べてる

頭蓋骨縫合の医学書を読んで頭にベルトを締めて寝ていたというカリンちゃんの
作る料理が実験でないわけはなかった
料理も反抗もアイドルの属性に何処までそれがしたがうかの実験であった
小分けした一つのタッパに原子の最小分割数である一を見たてたデカルト的自然学に
ヨガと同じ東洋的な自然治癒力に通底する内容を綴っているカリンちゃんの
料理には東洋医学と西洋医学の両方の方法が見受けられた
自ら被験者のウサギとなってタッパ一つで三〇〇メートルを跳ねたカリンちゃん
の料理はクロードベルナールの実験医学であり
あいあいの怪獣はクロードドビュッシーの牧神であった
其れがばくわら世代の両端になっていた

140: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 00:27:34.67 0.net

サイボーグ弁当w

141: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 00:28:52.60 0.net

料理までストイック><

145: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 01:39:06.03 0.net

よく噛んで食べてるから満腹中枢刺激されてこの量でも大丈夫なんだよ

元スレ:宮本かりんちゃんの弁当、量が少な過ぎのお知らせ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1461932500/
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