☘力を貸してください 小林萌花☘
2022-04-16 21:05:47
https://ameblo.jp/beyooooonds/entry-12737783229.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20220416/19/beyooooonds/4a/4c/j/o1080144015103780964.jpg
最近公演前に
プロテイン飲んでるんですよ
速攻吸収のやつ。
リハーサルの時から
飲んでたんですけど
あれ飲むとなんか体が
無限に動くような気持ちになるんですよね!
ってのを今日実感しました。
ライブにはこれから必須になるかなぁ~。
世の中にはいろいろな
飲み物食べ物があって
ありがたいなぁ。
忙しくても元気に過ごせるように!!
健康第一でいきましょう!💪💪💪
プロテインて具体的にドンな働きあるん
体力アップになるの?
>>2
必須栄養素
筋肉疲労したあと修復剤にもなる
筋肉付けたい人が飲むんじゃないの?
俺も少し飲んでた時期あるけど、高いから続かなかった
体動かす人ならたんぱく質結構必要だから
栄養補助のためにも飲むんじゃないか
>>5
動かすことそのものには取り立ててたんぱく質いらないよ
俺もたまに飲んでるよほのぴ
ほのぴはタンパク質がお好き
プロテイン中毒はみんな単なる
たんぱく質だと言い張るけど
俺は疑っている
>>12
肉にもたんぱく質有るが精製されたプロテインと同じ量のたんぱく質補おうとすると大量に摂取しなければならない
効率悪いし内蔵に負担かかるから効率良いプロテイン摂取となる
体が求めてるのか
パキっとなるんか
本当は運動後のはずだけどまぁ気分も大事だしな
原材料見れば石油系ばっかで体に悪いことがわかる
本当に速攻吸収したいならアミノ酸まで分解されてるやつがいいよ
知らんけど
どんなに疲れてても元気になる薬をもらったりします
ほのぴキレてるよー!
ふだん栄養不足だな
覚醒剤じゃあるまいし
ザ プラシーボ
>>37
ビヨの新曲?
マルトデキストリンやEAAならともかくプロテインは速効性ないよね
吸収速いタイプならペプチドだな
因みにアミノ酸まで分解されると逆に吸収悪くなるぞ
それならどんどんプロテイン飲んでもらいたいものだ
http://stat.ameba.jp/user_images/20220418/21/beyooooonds/77/cb/j/o1080144015104905861.jpg
プロテインを飲むとこんなに可愛くなりますってか
体力回復とかプロテインよりアミノ酸の方が効きそうだけど
ほのぴは写真集撮影に向けて胸を大きくするためにプロテイン飲んでいる可能性
武道館動画で牧野に何食ってるか質問してたよな
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1650111514/
現状秋元系みたいな、鍛えないカワイイ全振りでダンス頑張ってるように見えるから。