1: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:13:42.18 0.net

ストイックなのは凄いと思うが大丈夫なんか?

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3: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:17:42.81 0.net

リバウンドしやすくなりそうだけど大丈夫なのかね

4: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:17:51.98 0.net

1日1食は血糖値が上がって逆に太りやすくなるって言うけどな

6: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:19:00.26 0.net

体持たんやろ

9: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:21:48.38 0.net

お菓子とかの間食を除いてじゃないの

10: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:23:17.08 O.net

1年くらい前だったか
無理なダイエットをした時期があって反省してる的なこと言ってたのに

19: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:25:11.85 0.net

>>10
ちゃんと健康的に痩せるようにするみたいなことを言ってたよな
まあ自分に合ってりゃいいとは思うけどさ

12: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:23:37.86 0.net

弁当だけ?

13: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:23:45.62 0.net

どういう自慢やねん

16: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:24:38.56 0.net

>>13
太りやすいから1食にしたらちょうどよくなった

14: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:24:00.70 0.net

意識高い

15: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:24:23.87 0.net

一食はプロテインであと一食は普通みたいなことじゃないんかな

20: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:26:49.86 0.net

さすがチェル

22: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:29:07.86 0.net

大事なのは回数より総摂取カロリー

27: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:38:00.29 0.net

たぶんメインの食事は1回でもちょこちょこ食ってるパターンだ

28: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:38:10.54 0.net

2食にしろ1食は血糖値がヤバくなる

29: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:39:20.83 0.net

1日4食だけどガリガリだけどな
量は少ないけどね

30: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:45:25.70 0.net

一日一食ヘルシーチャーハン!

31: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:47:43.27 0.net

一気に食うと太るからな
同じ量なら分けて食べたほうが痩せる

32: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:48:39.46 0.net

また変なダイエットやってるのか

38: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:09:20.68 0.net

体に悪いからやめとけよ

45: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:24:54.00 0.net

それ太るやん

46: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:25:21.97 0.net

ドカ食いしてたら痩せてないだろ

48: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:27:15.77 0.net

それ逆に太るんじゃないか?

49: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:27:32.93 0.net

骨格とストレスのせいだから問題ない

51: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:37:06.04 0.net

なんで管理栄養士とかつけないんだろ

52: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:42:18.83 0.net

1食の量を減らすって考えは無いようだな

53: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:43:25.19 0.net

ハロメンのブログ読んでるとメンバー間で菓子配るの禁止した方が効果ありそう

56: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 17:04:18.85 0.net

>>53
プロ意識ある子は食べてないから
もし食べたら普通に夕食は食わないとか運動する
太らない子はちゃんと努力してる

54: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:44:06.39 0.net

飯を食え飯を

55: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:46:52.36 0.net

弁当食うな

57: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 17:04:33.13 0.net

奇遇だな俺ももう何年も一日一食だ

60: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 17:49:48.13 0.net

俺も毎日体重計乗ってるけどちょっと油断すると2キロくらい増加するわ

61: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 19:38:29.13 0.net

太るには理由がある
野中は食べた時一気にエネルギー吸収するような食い方してるのが良くない

62: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 07:32:09.41 0.net

一回で3食分食えばいい

63: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 13:49:49.01 0.net

ww

元スレ:野中美希<半年以上一日一食です
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1611555222/
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