1: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:13:42.18 0.net
ストイックなのは凄いと思うが大丈夫なんか？
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3: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:17:42.81 0.net
リバウンドしやすくなりそうだけど大丈夫なのかね
4: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:17:51.98 0.net
1日1食は血糖値が上がって逆に太りやすくなるって言うけどな
6: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:19:00.26 0.net
体持たんやろ
9: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:21:48.38 0.net
お菓子とかの間食を除いてじゃないの
10: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:23:17.08 O.net
1年くらい前だったか
無理なダイエットをした時期があって反省してる的なこと言ってたのに
19: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:25:11.85 0.net
>>10
ちゃんと健康的に痩せるようにするみたいなことを言ってたよな
まあ自分に合ってりゃいいとは思うけどさ
12: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:23:37.86 0.net
弁当だけ？
13: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:23:45.62 0.net
どういう自慢やねん
16: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:24:38.56 0.net
>>13
太りやすいから１食にしたらちょうどよくなった
14: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:24:00.70 0.net
意識高い
15: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:24:23.87 0.net
一食はプロテインであと一食は普通みたいなことじゃないんかな
20: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:26:49.86 0.net
さすがチェル
22: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:29:07.86 0.net
大事なのは回数より総摂取カロリー
27: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:38:00.29 0.net
たぶんメインの食事は1回でもちょこちょこ食ってるパターンだ
28: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:38:10.54 0.net
２食にしろ１食は血糖値がヤバくなる
29: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:39:20.83 0.net
1日4食だけどガリガリだけどな
量は少ないけどね
30: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:45:25.70 0.net
一日一食ヘルシーチャーハン！
31: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:47:43.27 0.net
一気に食うと太るからな
同じ量なら分けて食べたほうが痩せる
32: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 15:48:39.46 0.net
また変なダイエットやってるのか
38: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:09:20.68 0.net
体に悪いからやめとけよ
45: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:24:54.00 0.net
それ太るやん
46: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:25:21.97 0.net
ドカ食いしてたら痩せてないだろ
48: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:27:15.77 0.net
それ逆に太るんじゃないか？
49: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:27:32.93 0.net
骨格とストレスのせいだから問題ない
51: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:37:06.04 0.net
なんで管理栄養士とかつけないんだろ
52: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:42:18.83 0.net
1食の量を減らすって考えは無いようだな
53: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:43:25.19 0.net
ハロメンのブログ読んでるとメンバー間で菓子配るの禁止した方が効果ありそう
56: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 17:04:18.85 0.net
>>53
プロ意識ある子は食べてないから
もし食べたら普通に夕食は食わないとか運動する
太らない子はちゃんと努力してる
54: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:44:06.39 0.net
飯を食え飯を
55: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 16:46:52.36 0.net
弁当食うな
57: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 17:04:33.13 0.net
奇遇だな俺ももう何年も一日一食だ
60: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 17:49:48.13 0.net
俺も毎日体重計乗ってるけどちょっと油断すると2キロくらい増加するわ
61: 名無し募集中。。。 2021/01/25(月) 19:38:29.13 0.net
太るには理由がある
野中は食べた時一気にエネルギー吸収するような食い方してるのが良くない
62: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 07:32:09.41 0.net
一回で3食分食えばいい
63: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 13:49:49.01 0.net
ww
元スレ：野中美希＜半年以上一日一食です
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1611555222/
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1611555222/
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