1: fusianasan 2021/01/26(火) 11:28:50.77 0.net

今まで、

エスカレーターと階段があれば出来るだけ階段を使う!

とか

電車の中では基本立つ!

みたいなのが脚やせに良いって聞いていたので

それを実践していたのですが

なんか違うらしい、、、

人によりけりだと思いますけど

なんか私、自然に前ももの筋肉を使う癖がついちゃったみたいで

例えば歩く時とかダンスの時とかも

付け根を意識しなきゃいけないところを

前ももを使ってしまっているらしいです、!

だからすぐ張っちゃうんだって~~

それを治すストレッチを教えていただいたので

実践し始めたら、

公演の時とか踊っていて前もも使っちゃってるな~って

わかるようになったんですよ

だからちゃんと治るまで、出来るだけ脚を使わないようにしようって思いました!!

それだけ!笑

http://stat.ameba.jp/user_images/20210125/18/morningmusume15ki/8a/57/j/o1080081014886713415.jpg

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2: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:30:04.06 0.net

なんか野中みたいになりそう

3: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:31:40.88 0.net

暗示にかかりやすそう

10: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:37:37.31 0.net

ふくちゃんがちょうどトレーニング動画あげてくれてるな。
流石ハロプロリーダー

11: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:39:04.51 0.net

謎の理屈で電車では座りエレベーターは使いますという宣言に至ったりおりお

12: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:40:01.15 0.net

何が違うんだよ

13: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:41:06.54 0.net

サッカーすると足が細くなるよ!

14: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:41:16.35 0.net

逆にパンプアップされて太くなったりな

16: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:45:41.57 0.net

足が太くん見えるのは太ったんじゃなくて
ももを使う癖がついてるせい.net

18: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:53:36.65 0.net

はっきり言って脚の細さなんか骨格の問題だからな
上半身デブでも脚は細くて長い子もいるし
全身に無駄な肉が特についてなくても脚が細く見えない子もいる

19: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 11:53:56.15 0.net

でも座ってたら余計に太くなるよね

21: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:01:20.73 0.net

謎理論過ぎてワロタ

25: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:03:06.56 0.net

夢羽も前ももに筋肉付けないようにしてると言ってたような

26: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:03:48.77 0.net

なるべくももの筋肉を使わないあるき方、動き方やろ

27: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:05:05.63 0.net

生まれ持った体質やで

28: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:05:31.35 0.net

いや本当だよこれ
足使ってても前足の筋肉に負担かけてたら前足が張ってでかくなってく

31: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:08:46.70 0.net

筋肉使わないと道重、田中みたいな足になる

40: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:42:22.54 0.net

>>31
れいなは細いけど割と筋肉はある
さゆは筋トレしても筋肉は付かない
これ豆な

36: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:13:32.76 0.net

これマジなの?
歩いたほうが痩せそうだけど

41: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:47:12.80 0.net

>>36
筋肉の使い方の問題
歩いた方が痩せるのは合ってる

37: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:17:15.68 0.net

無駄に筋肉つけても女の言う細い脚にはならんって話

39: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:23:01.08 0.net

優れた外人サッカー選手は平均的な日本人選手に比べ
前ももより後ももと尻筋をバランス的に使ってるみたいな記事が一時期流行ってた

42: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 12:51:55.64 0.net

「脚痩せ」と「前ももを使う」の関係が全然わからない
前もも使うと足が太くなるってこと?

43: 名無し募集中。。。 2021/01/26(火) 13:01:29.13 0.net

一般的には歩くと痩せる言われてるよね

元スレ:北川「階段を使えば脚が痩せると思ってるそこの女子!違うんだよなーっ。りおりお先生の脚やせ講座を聞けーーー!!!」
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1611628130/
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