今日は朝から1時間歩いて、
お昼に唐揚げをつくって、
とっても行動的な日です！
久々につくった唐揚げが美味しすぎて、、
あんなに自分が好きな唐揚げを実現できたのは初めて！あとは、、
納豆も食べました最近1日に1回は納豆を食べています！
関西人やけど、納豆大好きです！
唐揚げ12個
千切りキャベツ
納豆
青汁牛乳合計500円くらいのランチになりました
満腹で満足しました
http://stat.ameba.jp/user_images/20191023/15/tsubaki-factory/e8/8b/j/o1080144014621992834.jpg
https://ameblo.jp/tsubaki-factory/entry-12538619883.html
良いお嫁さんになるね
この食生活で太らないってどれだけ代謝がいいんだ
>>4
体育会系の学生並に鍛えまくってるだろ
12は食いすぎ
糖質制限してるのかな( -_・)?
タンパク質ばかりだし更に筋肉増やしたいのか
すっかりブルジョワになりやがって
>>9
ハナマサで買ったブラジル産むね肉かもしれないだろ
樹々ちゃんとマッスルシスターズ結成
米食ってないから太らないだろ
夢のないこと言うなよｗ
これ以上痩せてどうする
食う割にはゆめのって太らんよね
表に出してないだけでジムとか行って鍛えてるのかな
＞最近1日に1回は納豆を食べています！
岸本ちゃんも俺と一緒だな
最近は毎日昼はほぼ必ず納豆卵かけご飯
俺の場合は昼飯は納豆卵かけご飯オンリーで1日の食費が500円の日も多いけど
>>20
それだけなら100円切るやん
>>36
一日二食
昼は納豆卵かけご飯で100円（前日の残り物がある日はそれを食べる）
夜は安い鶏肉の料理で400円
とかだから食費は1日500円～700円くらいだな
http://sutadonya.com/wp/wp-content/uploads/2014/03/9898b03ac43c1989673bd45940ff5aeb.png
何事にもストイックすぎて若干浮いてる
作った料理の写真載せろよｗ
ライス無し？
ゆめのでいいら嫁にしたい
>>28
わがまま言い過ぎ
唐揚げ12個で500円だと
ブラジル産だろうな
冷凍の鶏胸肉はたまに1キロ500円とかで売られてるから
俺もそういうの結構買ってるな
500円とか贅沢しすぎ
研修生の頃の写真見ると美少女なのに
スポーツの世界にいたら充分美人アスリート扱いだったかもしれないが
業務スーパー鶏もも肉2キロ753円
都心に業務スーパーあるの？
>>37
山木さんは業務スーパーでタピオカミルクティー買ってた
業務用じゃない一般スーパーでも1キロ500円の鶏肉は売られてるから
そういうの買っておけば500円で30個以上は唐揚げを食べられる
安くて美味い鶏肉のコスパの良さは異常
動物性タンパク質と植物性タンパク質と繊維質だな
俺は朝は納豆卵かけご飯
昼は卵を2つレンチンして卵焼きにしてケチャップで食べる
夜は2週間分一気に作って冷凍したチキンカレーなりスパイスから作ったカレー
食費は月1万くらい
これでここ数年回してる
去年は外食2回だけ
>>48
俺は大学時代そういう食事してたら全身血まみれになるレベルの重度のアトピー発症して死にかけたから
基本的に卵は1日1個にしてカレーは月1くらい豚汁とかの簡単な和食を中心にしてるな
これがきしもんか
なんかの動物に似てるな
折角最高の唐揚げ実現出来たのならば写真に撮って見せてくれよ
見てくれが悪かったのかもしれないが
大阪では納豆は食べない説とはなんだったのか
関東とは納豆の売り場面積がかなり違うと思うよ
食べる人もいるけど食べない人もいる
関東で納豆食べない人はまずいないよな
白飯は食って無いようだな だから太らない
豪快に食う子の方が好きだわw
俺も来年の春には100万円貯まる予定だから夏か秋には結婚発表して二人で住みます
まだ事務所とは相談してないのですがハロプロからは卒業してもらい、ゆかにゃと一緒にアップフロントの方でお世話になるつもりです
勝手なことを申しまして皆様ごめんなさい、今後とも変わらず岸本ゆめのの応援よろしくお願い致します
岸本ゆめのの彼氏より(フリーター32歳)