1: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:41:31.90 0.net

https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12477513840.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20190610/16/juicejuice-official/d2/40/j/o0811108014456856494.jpg

「毎日欠かさずやっていること」を聞かれることがあるけど、あまりパッと浮かばないですよね。笑

だけど、これをやってる時に、
「あ、わたし、これだ!」と思いました??

その毎日欠かさずやっていることがこちら?????♀?!

http://stat.ameba.jp/user_images/20190610/16/juicejuice-official/87/cb/j/o1080108014456856458.jpg

私は股関節は結構柔らかく出来たのですが、
ふくらはぎ、膝裏が硬くて!!!

長座体前屈とかがすごく苦手なんですよ。

それによって、色々身体に負担がかかってしまうので、毎日5分このストレッチボードに乗っています。

ちなみに、最初の頃はあまり角度を付けると乗っていられなかったのですが、最近は一番角度を高くして乗っています!

ホールコンサートなどでは、全部ヒールだし、たくさん踊るだけでなく、階段の昇り降りなんかもするから、かなり脚が疲れてしまうので、ストレッチボードに乗るとピーンと張って結構痛いんだけど、でも乗る乗らないで次の日全然違うんです!

なのでスポーツをする方や、ヒールで立ち仕事の方とかにはまじでおススメ!

Amazonとかで安いのも全然あるので、気になった方は探してみてください

(参考)
TOEI LIGHT(トーエイライト) ストレッチMGボード H-7214
参考価格9,396円

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2: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:42:35.35 0.net

癒し系の美人さんに成長したな

6: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:44:17.74 0.net

色々頑張ってるよねこの子
素敵やん

7: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:45:03.04 0.net

アマゾンのと微妙に色が違うな

8: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:46:31.86 0.net

仕事に直結するんだから1万なんて安いもんだろ

9: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:46:44.68 0.net

毎日使ってるならいいじゃん

10: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:48:02.35 0.net

Juiceメンはプロ意識高いな
娘。メンも見習ってほしいわ

11: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:48:24.78 0.net

こういう健康器具は無駄に高いな

12: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:49:35.20 0.net

こんなの父親に言ったら30分で作ってくれそうだが

13: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:50:14.66 0.net

足ピーンしすぎるとよくないって大人のお医者さんが言ってたけど。。。

14: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:51:42.61 0.net

同じ色のが見つからないなあ

15: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:52:38.23 0.net

乗っかる系で安いのはちょっと怖いだろ
足裏の腱みたいなのは少し傷付いただけで一生まともに歩けなくなる

20: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 19:59:22.64 0.net

ハムストリングスが固いんだけどこれ乗ったら伸びるようになるかな

21: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 20:03:43.07 0.net

普通に台にのって踵を落とせばふくらはぎが伸びるし
壁に尻と踵つけたまま股関節前屈すればハムや臀部が伸びる
とはなんとか道具いらないせいぜいマットくらい

24: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 21:23:25.20 0.net

こういう商品があるのを始めて知った

25: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 21:25:14.00 0.net

仕事用だしすぐ壊れるような安もんじゃ駄目だろ

26: 名無し募集中。。。 2019/06/10(月) 21:28:13.68 0.net

町の美容師さんみたい

元スレ:高木紗友希が毎日使っているストレッチボードが参考価格9,396円もする件
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1560163291/
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