1: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:15:36.47 0.net

かわいい
http://stat.ameba.jp/user_images/20190208/19/countrygirls/19/11/j/o1080080914352686532.jpg

がんばりまっちょ/山木梨沙 | カントリー・ガールズオフィシャルブログ Powered by Ameba
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2: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:16:13.43 0.net

こんなの家でやれよｗ

3: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:16:36.43 0.net

筋肉使ってるか

4: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:16:44.54 0.net

わき腹つんつんしたい

5: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:16:47.08 0.net

山木さんにみえないな

6: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:17:06.44 0.net

靴下かわいい

10: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:20:31.62 0.net

どの筋肉を鍛えてる最中なのか全く分かってなさそうな角度の持ち方

13: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:22:23.06 0.net

思ったこれ手首の筋肉無駄に使ってるだろ

14: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:22:25.91 0.net

#それにしても#道重さんのインスタ#爆発しそう#爆発案件

15: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:22:55.35 0.net

スタイルいいなやまっき

17: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:23:39.64 0.net

よわそう

18: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:23:56.74 0.net

顔に落とさないかこっちがヒヤヒヤしてくる

20: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:25:00.42 0.net

弱そうに見えるだろ？
でも実際は指だけで持ち上げられるくらいのテク持ってる

23: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:26:42.19 0.net

これはかなり前に小林ひかると事務に行ったときの写真だろ

26: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:30:31.39 0.net

菅井ちゃんに
ボイトレと筋トレもしてもらってんの？

28: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 20:31:42.26 0.net

>>1
これ以外どうやって持つんだよ？

30: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 21:30:48.54 0.net

ダンベルフライだろ この状態から腕を曲げて横に持ってくるんだよ

32: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 21:38:32.61 0.net

ダンベルフライだね
そんなに重たい荷重ではできないから女子なら十分なウェイトだと思う

34: 名無し募集中。。。 2019/02/08(金) 21:57:07.83 0.net

筋トレはどんな重さでもいいから
疲れるまでやるだけでいいって話らしいよ

元スレ：山木やまっきのダンベルの持ち方ｗｗｗ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1549624536/
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