1: :2019/01/16(水) 20:45:01.74 0.net

寝たらお腹も空かない
海外から帰った日は17時間寝た

牧野真莉愛のまりあんLOVEりんですっ(第138回)

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2: fusianasan 2019/01/16(水) 20:46:36.10 0.net

450は凄い
筋肉つきやすそうだ

3: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:46:58.58 0.net

若いねえ

5: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:48:01.86 0.net

ステーキは糖質ほとんど無いからな
ハンバーグとかは駄目

6: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:49:33.36 O.net

寝る子は育つ猫真莉愛

7: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:49:35.16 0.net

お尻を普段から意識しないで力入れて上げてたらお腹にも力入って太らなさそう

10: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:50:29.35 0.net

450gは無理だろw

12: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:51:45.06 0.net

きしもんと同じ450gは食べ過ぎちゃうか

13: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:51:57.34 0.net

17時間も寝れんのすごすぎだろw w w w

14: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:52:46.70 0.net

17時間とか寝れねえよ
寝続ける体力がない

15: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:53:50.94 0.net

ロジカルでワロタ

16: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:54:13.14 0.net

どんべえ5秒で食い出すせっかちだからいきなりステーキ好きなのかな

17: 名無し募集中。。、 2019/01/16(水) 20:55:19.44 0.net

つんくが書きそう

18: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:55:34.50 0.net

ステーキはソースなしで食べるのがよい
胡椒のみがベスト

23: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:58:20.36 0.net

舞美は1ポンドをぺろりと平らげてデザートまで食ってなかったか

44: :2019/01/16(水) 21:06:35.90 0.net

>>23
1ポンド=453.59gだからね
工藤もハワイで食べてたな

24: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:58:35.16 0.net

堀北真希もピークの死ぬ程忙しい期間が終わった後1回だか2回トイレ行く以外
48時間起きてる時間一切なく爆睡したって言ってたな

25: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:59:22.09 0.net

ステーキ450食べるのは
凄い体力使うからな!

26: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:00:30.71 0.net

まりあはきれいな筋肉の付き方してるよな

28: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:01:38.27 0.net

28キロ痩せたけど寝たら痩せるってのはマジだよ

124: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:42:54.37 0.net

>>28
28kg痩せて偉い

29: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:02:13.31 0.net

肉は太るやろ

60: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:19:44.07 0.net

>>29
肉だけだったら太らない
炭水化物と脂で太るんだよ

31: ルウ  2019/01/16(水) 21:02:29.69 0.net

カロリーゼロ理論

33: 名無し募集中。。 2019/01/16(水) 21:02:57.94 0.net

女らしさとしなやかさ可愛らしさは柔らかい肌から生まれる物

35: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:03:13.02 0.net

そら育ちすぎるわ

36: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:03:52.93 0.net

体温高そう

40: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:05:20.95 0.net

肉を消化するのに肉のカロリー以上のカロリーが必要だとか

55: :2019/01/16(水) 21:12:44.02 0.net

>>40
サンドウィッチマンかな?

51: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:11:03.92 0.net

>>40
食べいく時に肉料理頼むと毎回肉ばかり食べていたら太るって言うベジタリアンの友達に明日ドヤ顔でこのうんちく言うつもりなんだがマジ?

69: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:27:42.77 0.net

>>51
肉のタンパク質を消化するするのにエネルギー使うんだって
ググってから教えてあげて

73: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:30:44.45 0.net

>>69
うむ

45: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:07:30.77 0.net

赤身で柔らかい上等な肉でないと450gは俺無理

46: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:08:10.03 0.net

肉のほうが消化にエネルギー使うからかな

47: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:08:38.52 0.net

ぺろりんこ

48: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:08:44.03 0.net

お肉スキスキってそこまで石川被りか

50: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:10:32.47 0.net

肉よりも魚がいいな

57: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:16:00.11 0.net

ハロ何人か腹がめちゃくちゃ薄いのいるけど胃袋どうなってん

62: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:21:42.38 0.net

いきなりステーキのゴールドカード持ちだもん

63: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:22:26.65 0.net

道重だって450って言ってたろ
普通じゃハロ関係は

65: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:24:29.12 0.net

飯減らして筋トレしたらいいの?

66: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:25:08.70 0.net

若い子のダイエット話をおじさんが聞いちゃいけません

67: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:27:09.46 0.net

寝る子は育つ

68: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:27:20.01 0.net

まあ合ってる

71: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:28:40.10 0.net

これ胃腸が強くないと成り立たない

79: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:34:38.66 0.net

うらやましい胃腸

82: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:36:25.40 0.net

まだ身長伸びてそう

83: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:37:19.85 0.net

健全な精神は健全な肉体に宿る

90: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:50:42.45 0.net

特別に間違ったこと言ってるわけではないのがおもしろい
寝ている間のカロリー消費量は意外に多いからな

91: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:52:27.17 0.net

>>1
これは正解だよ
俺は身をもって言える
色々ダイエット試したけど結局長時間寝た後の体重の落ち具合が一番大きかった
単純に「食べる」という行為が減るのも有るけどやはり就寝中に様々な代謝は促進されるのだなと実感した
ステーキ肉ガバガバ食っても脂肪挑戦付かないしね

92: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:54:53.68 0.net

肉が消化できるやつは米減らしたら痩せる

93: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:55:09.92 0.net

女だけど200でもきつかったw

94: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:57:37.41 0.net

450てまんま1ぽんどじゃんwwwww
食うなぁこいつ

96: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:59:33.89 0.net

肉は食べた時の満足感も高いのが良いな
ダイエットで我慢してる気分が緩和される

97: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:00:30.38 0.net

1ポンドの肉を食う女

100: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:06:08.20 0.net

矢島のハロモバラジオのゲストに出たとき1ポンドステーキ食うって言ってたな
矢島も1ポンド食ってたしなんか特異体質の女が揃った空間だったのか

101: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:06:26.30 0.net

工藤が食った1ポンドステーキ
http://i.imgur.com/ta49Xha.jpg

103: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:07:51.02 0.net

>>101
見ただけで胸焼けする

102: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:07:14.53 0.net

ボディービルダーがやってるのと同じ理屈ではあるからな
実際には胃は大きくなってるし弁当ケータリング等それなりの量の糖質取ってるはずだから
身体動かしてキッチリ筋肉つけてるからなりたってる

105: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:09:08.90 0.net

風邪で熱が出ても食えるやつはこのタイプ

106: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:10:45.85 0.net

内臓が健康なうちは肉ばかり食っても大丈夫だけど
年取ったら内臓に負担がかかるから控えた方がいい
自然に食えなくなるんだけどね

109: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:13:39.73 0.net

1ポンド食ってるメンツって何となく体型も似てるし共通の体質なんだろうね

114: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:25:21.11 0.net

450gって ペッパーランチの常連かw
岡崎のイオンモールにでも行ってんのかね

115: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:25:21.98 0.net

若さって良いね

116: fusianasan 2019/01/16(水) 22:26:59.11 0.net

次は1キロ食べて欲しいわ

121: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:33:47.84 0.net

一ポンドステーキとか最初は勢いよく食べれるけど
途中で飽きるよな

122: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:38:57.90 0.net

Yahoo!の記事で医師の指導でダイエットの為にいきなりステーキで肉とサラダだけ食べ続けて100kg食べたら
体脂肪率が34%から7%まで落ちたとの記事が有った
要は炭水化物と砂糖食べなければまず太らない

125: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:47:12.21 0.net

137: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 23:23:11.47 0.net

>>125
アンジュルムが1回限りで撤退した競技

126: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:51:44.83 0.net

肉はそんなに食べられないからこれから魚中心に食べようかな
体脂肪率下げたい

128: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:54:38.40 0.net

肉と炭酸水で満腹感あるよ

129: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 23:07:24.58 0.net

常にMY水筒を持ち歩いてるしジュースや炭酸飲料はあまり飲まない派なのかも

134: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 23:19:33.68 0.net

筋肉がついてない子は脂肪が燃焼し難いから太りだすとなかなか痩せられない

152: 名無し募集中。。。 2019/01/17(木) 00:22:45.44 0.net

好きなもん食べてストレス溜めないことが長寿の秘訣

元スレ:牧野真莉愛のダイエット法がすごい「寝ればいい」「お肉はいくら食べても太らない 筋肉がつく ステーキは450gは食べる」
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1547639101/
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