3: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:46:58.58 0.net
5: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:48:01.86 0.net
ステーキは糖質ほとんど無いからな
ハンバーグとかは駄目
6: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:49:33.36 O.net
7: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:49:35.16 0.net
お尻を普段から意識しないで力入れて上げてたらお腹にも力入って太らなさそう
10: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:50:29.35 0.net
12: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:51:45.06 0.net
13: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:51:57.34 0.net
14: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:52:46.70 0.net
15: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:53:50.94 0.net
16: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:54:13.14 0.net
どんべえ5秒で食い出すせっかちだからいきなりステーキ好きなのかな
17: 名無し募集中。。、 2019/01/16(水) 20:55:19.44 0.net
18: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:55:34.50 0.net
ステーキはソースなしで食べるのがよい
胡椒のみがベスト
23: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:58:20.36 0.net
舞美は1ポンドをぺろりと平らげてデザートまで食ってなかったか
44: :2019/01/16(水) 21:06:35.90 0.net
>>23
1ポンド=453.59gだからね
工藤もハワイで食べてたな
堀北真希もピークの死ぬ程忙しい期間が終わった後1回だか2回トイレ行く以外
48時間起きてる時間一切なく爆睡したって言ってたな
25: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 20:59:22.09 0.net
26: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:00:30.71 0.net
28: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:01:38.27 0.net
124: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:42:54.37 0.net
29: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:02:13.31 0.net
60: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:19:44.07 0.net
>>29
肉だけだったら太らない
炭水化物と脂で太るんだよ
31: ルウ 2019/01/16(水) 21:02:29.69 0.net
33: 名無し募集中。。 2019/01/16(水) 21:02:57.94 0.net
女らしさとしなやかさ可愛らしさは柔らかい肌から生まれる物
35: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:03:13.02 0.net
36: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:03:52.93 0.net
40: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:05:20.95 0.net
肉を消化するのに肉のカロリー以上のカロリーが必要だとか
55: :2019/01/16(水) 21:12:44.02 0.net
>>40
サンドウィッチマンかな?
51: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:11:03.92 0.net
>>40
食べいく時に肉料理頼むと毎回肉ばかり食べていたら太るって言うベジタリアンの友達に明日ドヤ顔でこのうんちく言うつもりなんだがマジ?
69: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:27:42.77 0.net
>>51
肉のタンパク質を消化するするのにエネルギー使うんだって
ググってから教えてあげて
73: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:30:44.45 0.net
45: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:07:30.77 0.net
46: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:08:10.03 0.net
47: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:08:38.52 0.net
48: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:08:44.03 0.net
50: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:10:32.47 0.net
57: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:16:00.11 0.net
ハロ何人か腹がめちゃくちゃ薄いのいるけど胃袋どうなってん
62: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:21:42.38 0.net
63: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:22:26.65 0.net
65: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:24:29.12 0.net
66: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:25:08.70 0.net
若い子のダイエット話をおじさんが聞いちゃいけません
67: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:27:09.46 0.net
68: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:27:20.01 0.net
71: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:28:40.10 0.net
79: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:34:38.66 0.net
82: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:36:25.40 0.net
83: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:37:19.85 0.net
90: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:50:42.45 0.net
特別に間違ったこと言ってるわけではないのがおもしろい
寝ている間のカロリー消費量は意外に多いからな
91: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:52:27.17 0.net
>>1
これは正解だよ
俺は身をもって言える
色々ダイエット試したけど結局長時間寝た後の体重の落ち具合が一番大きかった
単純に「食べる」という行為が減るのも有るけどやはり就寝中に様々な代謝は促進されるのだなと実感した
ステーキ肉ガバガバ食っても脂肪挑戦付かないしね
92: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:54:53.68 0.net
93: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:55:09.92 0.net
94: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:57:37.41 0.net
450てまんま1ぽんどじゃんwwwww
食うなぁこいつ
96: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 21:59:33.89 0.net
肉は食べた時の満足感も高いのが良いな
ダイエットで我慢してる気分が緩和される
97: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:00:30.38 0.net
100: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:06:08.20 0.net
矢島のハロモバラジオのゲストに出たとき1ポンドステーキ食うって言ってたな
矢島も1ポンド食ってたしなんか特異体質の女が揃った空間だったのか
101: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:06:26.30 0.net
工藤が食った1ポンドステーキ
http://i.imgur.com/ta49Xha.jpg
103: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:07:51.02 0.net
102: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:07:14.53 0.net
ボディービルダーがやってるのと同じ理屈ではあるからな
実際には胃は大きくなってるし弁当ケータリング等それなりの量の糖質取ってるはずだから
身体動かしてキッチリ筋肉つけてるからなりたってる
105: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:09:08.90 0.net
106: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:10:45.85 0.net
内臓が健康なうちは肉ばかり食っても大丈夫だけど
年取ったら内臓に負担がかかるから控えた方がいい
自然に食えなくなるんだけどね
109: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:13:39.73 0.net
1ポンド食ってるメンツって何となく体型も似てるし共通の体質なんだろうね
114: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:25:21.11 0.net
450gって ペッパーランチの常連かw
岡崎のイオンモールにでも行ってんのかね
115: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:25:21.98 0.net
116: fusianasan 2019/01/16(水) 22:26:59.11 0.net
121: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:33:47.84 0.net
一ポンドステーキとか最初は勢いよく食べれるけど
途中で飽きるよな
122: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:38:57.90 0.net
Yahoo!の記事で医師の指導でダイエットの為にいきなりステーキで肉とサラダだけ食べ続けて100kg食べたら
体脂肪率が34%から7%まで落ちたとの記事が有った
要は炭水化物と砂糖食べなければまず太らない
125: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:47:12.21 0.net
137: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 23:23:11.47 0.net
126: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:51:44.83 0.net
肉はそんなに食べられないからこれから魚中心に食べようかな
体脂肪率下げたい
128: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 22:54:38.40 0.net
129: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 23:07:24.58 0.net
常にMY水筒を持ち歩いてるしジュースや炭酸飲料はあまり飲まない派なのかも
134: 名無し募集中。。。 2019/01/16(水) 23:19:33.68 0.net
筋肉がついてない子は脂肪が燃焼し難いから太りだすとなかなか痩せられない
152: 名無し募集中。。。 2019/01/17(木) 00:22:45.44 0.net
元スレ:牧野真莉愛のダイエット法がすごい「寝ればいい」「お肉はいくら食べても太らない 筋肉がつく ステーキは450gは食べる」
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1547639101/