https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12425371237.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20181212/08/juicejuice-official/a0/05/j/o0841108014319414409.jpg
昨日はね、
トレーニングしたので
どこもかしこも筋肉痛昨日初めて
ベンチプレスしました軽いのでもキツすぎた
もっと出来るように頑張ります
スタイルよくなりたい～
ベンチって女性にどんなメリットあんのかな？
ムッキりんちゃんさん
ジムのインストラクターさんとデキちゃうタイプなちゃんさん
1年後つべにベンチ女子なる動画をあげて再生数を稼ぐ佳林ちゃんの姿が
運動すると身も心もすっきりん
佳林ちゃんのチェストプレスって35kgだっけ？
そういえば山木さんもやってたな
かわうぃ～ネ
ちゃんさん、肩にちっちゃいジープ乗せてんのかい！
アレコレしたい！って感じでいいね
腕立て伏せ2～3回出来りゃ30kgはデフォで行くだろ
そのうち格闘技とか始めそう
ロシア式のケトル・トレーニングを語り出すかりんちゃん
あと薪を斧で斬るトレーニングとかやりだす
佳林ちゃんのトレーニング映像
Juice=Juice@JuiceJuice_uf
“Juice＝Juiceの段原瑠々です!!🧡
2017/11/10 0:27
単独日本武道館公演まで〜
あと10日〜〜!!
1日1日を大切に
がんばるよーーー!!✨
ぜひ来てください♪ https://t.co/l2BjBqphk1”
かりんちゃんさん
ヨガはできるんだよね
まっちょりん
かりんちゃんはなんかすることがずれてるね
佳林ちゃんが持ち上げられればええ
身体すべてが共鳴して声が出ているような感覚です
――2度目の肉体改造も成功したんですね。
はい。最初のときとはまるで違いましたね。身体の鳴り方が。
――身体の鳴り方、と言いますと？
自分の身体がサックスみたいに、すべてが共鳴して声が出ているような感覚です。初めてですね、歌うときにそういった感覚になったのは。
自分の身体中の細胞をフルに活かして歌っているんだなと。お腹、肺、声帯、口周りだけではなくて、すべての部位に響いている感覚です。私のデビュー当時からライブをサポートしてくださっている音響さんからも「ぜんぜん声の出方が違うね」と言われて。リハーサルの1声目から艶があって、音圧も強くなっている。パワーは男性ボーカリスト並みだと言われました（笑）。
――トレーニングでは、そういった発声の変化も意識していたんですか？
それが、まったく（笑）。あくまでステージで3時間以上動き回れるスタミナをつけること、メリハリのあるボディを作るためのシェイプアップが目的でした。
声にここまで影響が出るとは思っていなかったので、トレーナーさんと一緒にビックリしました。肉体だけじゃなく、声にもいい影響があるなんて、やっぱりトレーニングって最高だねと。
https://melos.media/beauty/33302/3/
2016/09/17(土) 16:17:51.09 ID:0.net
@v_: Juice長崎昼
佳林ちゃん、先日のオフの日にはヨガやジム通いで自分磨きをしていたそうチェストプレスーーは苦手とか
何キロできる？の会場からの問いに「言わないよー」と拒否
紗友希「私にだけ」
佳林ちゃん耳元で囁く
紗友希「28kgだって」
バーベル担いでスクワットやれスクワット
プロテイン飲んでるってハロードライブで話してたけど
マイプロのセールでプロテイン買いまくったから少しかりんちゃんに分けてあげたい
宮本にはパーソナルトレーナーがついてるみたいだけど
>>77
それがA氏なんじゃないかと予想
アーティストだけじゃなく"レインメーカー"オカダカズチカとかのトレーナーも担当してる有名な人だよ
さんまとジョージにスタイル良いって誉められてたのに
ザテレビジョンで生田室田野村が行ってたとこ？
>>87
そうｗ
あのトレーナーがA氏
広瀬すずもやってるからな
喉の筋肉は色んな筋肉と繋がってるし喉だけで歌わないためにも筋トレはしといて損はないね
ジムは別にマッチョになるための場所じゃないから
今はシェイプアップなどの体を引き締めるメニューが多いから女性客が多い
室田が佳林ちゃんの体脂肪率はアスリートレベルだって言ってなかったっけ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1544626658/
