1: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:26:24.50 0.net

そうなの？

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2: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:27:05.84 0.net

筋肉というのはそんな簡単につきません

4: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:28:07.01 0.net

そうわよ

6: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:31:16.98 0.net

腹に力入れると足に筋肉がつかないという超理論

9: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:31:49.82 0.net

バレリーナは脚太くないだろ
体幹がしっかりしてないと脚だけに負荷がかかる

85: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 19:04:35.59 0.net

>>9
バレエ経験者だからどこかで聞き齧ったのかな

12: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:32:52.04 0.net

上半身の負荷を全部足で受け止めるから？

16: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:35:22.68 0.net

よくわからんが足の筋肉が着くのは足に力入れてるからその力を腹筋に逃がせって言う意味かな？

19: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:35:37.86 0.net

オレも腹筋つかないで末端に全部筋肉付いてる気がする

23: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:38:24.10 0.net

>>19
俺はそっちの方がええわ
腹筋なんてなくても大して見せる機会ないし
でも前腕やふくらはぎはこの季節結構目立つからね

21: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:37:03.02 0.net

筋トレでも特別に腹筋運動しなくてもスクワットやデッドリフトでサブ的に腹筋使われてるからボディビルダーはわざわざ腹筋だけを鍛えたりする人少ないもんな

33: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:46:03.78 0.net

>>21
やらない人なんているのか？
腹横筋付くとカッコ悪いからそこは避けるってのは聞いた事あるが

36: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:47:38.09 0.net

>>33
ボディビルダーのことなら腹筋はせいぜい大会の少し前の減量期にしかやらない人が多いよ
特別にやらなくてもスクワットやデッドリフトで腹圧高まってカット出来てる人多いから

26: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 17:41:48.90 0.net

負荷を体幹でうけとめるから
わからんけど

50: fusianasan 2018/07/10(火) 17:56:53.37 0.net

この１年でちいちゃんもずいぶんモー娘に染まったね

68: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 18:11:46.54 0.net

まーちゃんは実はできる子

69: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 18:12:33.46 0.net

ちぃちゃんは努力の子

93: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 19:31:21.79 0.net

ナチュラルコルセットって言ってたな
よくそんな言葉知ってるなと思ったけど
腰痛にいいっていうからヘルニア治療の一環で知ったのかな

104: 名無し募集中。。。 2018/07/10(火) 19:56:34.07 0.net

>>1
つまり体幹を使って体を動かせという事

元スレ：森戸ちぃ「娘。に移籍してから足がムッキムキのマッチョになった」佐藤「お腹に力入れないと足に筋肉がついちゃうよ」
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1531211184/
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