1: 【中国電 86.0 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:30:45.19 0.net

ダイエット法
http://ameblo.jp/tanakareina-blog/entry-12237424330.html

インスタのコメントにダイエットについての質問結構あるけん 答えよかなーと思ってー。
でも全然参考ならんと思うよー
とりあえずーお話しまっす
いぇい
http://stat.ameba.jp/user_images/20170112/16/tanakareina-blog/61/4d/j/o0480064013843887613.jpg

れーなはね『太らない体質でいーねー』とか言われるっちゃけどれーなすぐ太るとよー
でもねーテレビとか 写真とかでしか気付けんと!!!
実物とかね 鏡にうつる自分見ても なかなか気付けん
なんなのこれ

てか テレビとかもね
人によっては そのまんま!!うつる人もおるし
デブに見える人おるし中にはテレビの方がいい、、とかゆー人もおった(←れーなの意見やけどw)
でもだいたい芸能やりよー人と会うと 小さかったり細かったり
テレビでは顔小さく見えん人でも実物めちゃ小さかったり…てのが多くてなんで違ってうつるのかなー?笑
だけんテレビで見てかっこよかったり、かわいい人って実物まぢやばいと思うよ!!!笑

うらやまー。
もー自分の体質嫌い
http://stat.ameba.jp/user_images/20170112/22/tanakareina-blog/df/3f/j/o0480064113844153318.jpg

でもねそんなこと言ったって 自分からは逃げられんけん向き合ってます。

とりあえず普段は 全然食べたい物食べまくるよー
夜中でも食べる 笑
これが 太る元よねー。。うんうん
わかっとーけどさ食べたいやんw
んで太ったら 食べるのやめて なるべく早めに体に出るように ひたすら食べん!!笑
動くの嫌いやけんww
体に悪いやーつです、はいー。
だけん マネしちゃダメよ。笑

炭水化物はねー
お米はそんな好きじゃないけん、たくさんは食べんけど
インスタ載せたビビンバとか炊き込みご飯とかは食べる
スパゲティーも大好きーー(ママのスパサラね。笑)
パンも普通に食べるよー
甘い物も 食べたいときは絶対食べるっ
でも太って痩せないかんときはなーんも食べん
飲み物も水だけー。とかにするかなー

もう最近はしんどいけん、そんなダイエットせんけど…
モーニング娘。の頃 激痩せしたときあって(もちろん病気とかじゃなくて頑張って痩せたやつね)
あのときと同じ食生活しろって言われたら今まぢ無理!!!!!!笑
あれはまーーぢ 気合い入れんと…
ほとんど 物食べんやったもーん。
飴ひとつ分のカロリー取るのも嫌やった!!!!

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2: 【中国電 86.0 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:30:58.00 0.net

でも拒食症とかではなかったよー
食べてトイレ駆け込んで…とか ほんと1回もしたことないしっっっ
↑これも たまに聞かれよったけんー。

女の子ってさ女の子である限りずーーーっと『ダイエット』と戦うよね!!!!
れーなも モーニング娘。入った頃からやけん、13歳から もうずーっと これで悩んどーよ
逃げたいときあるよねーーー
でも芸能やれようおかげで 周りかわいい人ばっかやけん、刺激受けるとゆーか。
諦めたら もう終わるなーって思っとーけん、この仕事続ける限りは 戦うんだーーー

ね、参考ならんやろー?笑
わたし田中れいなのダイエット法でしたーん

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:32:29.44 0.net

田中と徳永だけは参考にしたらいかん

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:38:26.21 0.net

早死にするなこりゃ

11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:38:59.47 0.net

れいなは特異体質なんで本人の言うとおり真似しちゃいけない

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:41:23.26 0.net

田中はストイック
わんこそば対決も9杯でお腹いっぱい

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:44:47.05 0.net

この絶対に譲らない感じ好き

23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:46:17.55 0.net

食事を削ってるつもりで
人生を削り取ってるれいなw

24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:48:26.73 0.net

れいなが太ってた事なんて今まであったのか

28: 【中国電 86.0 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:50:28.17 0.net

23 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日 : 2015/09/12(土) 09:00:12.47 0
090422 InterFM 「FIVE STARS」 #82 田中れいな(19歳) 【れいなのこだわり(焼肉と回転寿司)】

れいな<れいな、親とかすごい親しい友だちとかじゃないと、いっしょにご飯に行かれんなって思ったと

 それはなんでっかって言うと、例えば、焼肉に行った場合、あの、
 お肉よりもサイドメニューの野菜とかが好きやけんね
 いっしょに行った友達に「もっとお肉食べなよー」とか言われるとね
 「全然食べてないやん」みたいな…とか言われたりして、
 「もう…、いちいち言わんでよ…」とか心の中で思ってしまうとね
 自分のペースってものがあるじゃないですか、やっぱり、こういうのってね

 で、お肉も食べるんですけど、お肉は絶対、あの、お肉用のハサミをもらって、
 ま、カルビにしても、タン塩にしても、絶対3等分に小さく切ってから食べるんですよ
 これが、まあれいなのこだわりなんですけど、
 タレが違ったりとかするやん、なんか「なにで食べよっかなっ?」みたいな
 それを1枚で3個楽しめるやん、ね、3等分にすれば!
 そういうのがあって、ま、こうちょっとずつ味わいたいっていうのから始まったんですけど、
 でもまあ人からは「ね、一口ちっさいよねー」とか言われたり、
 人からすればちっちゃいお肉じゃないですか、あれは
 それを3等分に切りよう姿を見られるのがちょっと恥ずかしいんですよ、れいなね

 あと、回転寿司が好きなんですけど、回転寿司に行っても、あの、シャリは食べないんですよ、れいな
 だけん、机の上にはどんどんご飯のタワーができて、もう家族は見慣れとうけんなんも言わんし、
 れいなが残してるシャリもいっしょに食べてくれるんですよ、だけんいいっちゃけど
 友達の前ではさすがにタワーは作りづらいし、その残りを食べてもらうわけにもいかんけん
 「シャリを残すなら回転寿司来んでいいやん!」って思われそうやん?
 でもなんかその、あの、回転しようお寿司を取る楽しさっていうのがあるじゃないですか

 だけん、回転寿司と焼肉は、あの、なるべく家族以外の人とはあんまり行かないようにしてるんですよ、れいな
 ま、仕事の付き合いとかで行かないかん機会が来たら、
 さすがに…ネタ?上だけ食べてご飯を残すと見た目もあれやし失礼と思うけん、
 そこはまあちょっと大人になって、残さず食べよう、と、は、思っています

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:51:04.32 0.net

室田も何も食わないだけだと言ってたし
ハロプロはそうなんじゃないのか

30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:52:18.32 0.net

闇を感じる
れいなのナチュラルに頭おかしいところ好き

31: 【中国電 86.0 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/ 2017/01/14(土) 10:54:44.19 0.net

雨やん 雨やーん
http://ameblo.jp/tanakareina-blog/entry-12172901486.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20160621/13/tanakareina-blog/52/d5/j/o0480048013678291816.jpg

見て!!!
れーなが だーーーいすきな

パンの耳 大量GETっっ

パン屋さんって なかなか耳だけは売ってなくてさ
たまったま!!見つけたと!!!
なんとこーんなに入って98円よ?!
れーな これで生きていけるょ!!!

お金かからん女ーーー笑

しかもさ パン屋さんのパンやけん耳だけでも最強においしーーーっっ
ありがとうございますパン耳さま。

http://stat.ameba.jp/user_images/20160621/13/tanakareina-blog/96/45/j/o0480064013678291829.jpg

38: 【中国電 86.0 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:10:29.83 0.net

てか、れいなは不老不死の薬でも発見したのかな
14歳やん
肌が

39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:11:25.60 0.net

リゾブルのころとか脚が小枝みたいだったな

58: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:21:04.56 0.net

>>39
脚は今もほっそいな

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:14:46.67 0.net

これ真似しようと思っても絶対出来ないよな
れいなの意志の強さは異常

46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:16:08.42 0.net

食に対する欲望があまりないから助かるよな芸能人てきには

59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:21:44.52 0.net

スポフェスのぽっちゃりしたれいなはめちゃくちゃ可愛いけど本人は嫌なんだろうな

62: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:22:09.59 0.net

Yorosen! #01 Reina Tanaka Part4 (English Sub)


よろセン!で板書するれいなの美脚(0:15~) ※れいな18歳

67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:25:14.65 0.net

中年になってからドカッと太りそうだなw
今の沢田研二みたいに

69: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:25:21.10 0.net

今でも寿司のネタだけ食ってシャリ残してんのかな
行儀が悪いぞ

77: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:32:35.94 0.net

痩せても鎖骨が出ないしふくよかさも維持してる
体質が良すぎる

78: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:34:47.51 0.net

脚は細いけど太ももにはしっかりと筋肉あるからね

85: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:45:44.10 0.net

ここまで自分を追い込んでメンタルをやられないのが凄い
まるで修行僧みたい

86: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:46:06.39 0.net

それだと飢餓スイッチが入って痩せにくく太りやすくなる
俺は小腹が空いたら飴玉を1つなめる方式でウエストが15cm減った

87: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:46:25.28 0.net

筋肉はあったほういいんじゃないっけ

88: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:46:50.51 0.net

声的には30歳ぐらいでそこそこ肉が付いてるほうが良い声が出るんだけどな

89: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:47:05.59 0.net

フラフープをずっとやってたしそのへんの筋肉はある

90: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:47:20.72 0.net

一時期フラフープを毎日やってたけど
あれでインナーマッスルが鍛えられてたのかも

93: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:52:35.67 0.net

フラフープで体幹を鍛えててそれがダイエット効果にもつながってた
ということでしょ

96: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 11:54:46.06 0.net

れいなはウェストを細くしたくてフラフープをやってたんだけど
そっちの効果はなかったw

元スレ:田中れいなのダイエット法が過激すぎると話題「痩せないかんときはなーんも食べん 飲み物も水だけー 飴ひとつ分のカロリー取るのも嫌」
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1484357445/
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